Cómo preparar tu cuerpo para la práctica del surf
Si te gusta hacer surf o quieres comenzar a practicarlo en nuestra escuela de surf en Somo y Loredo , debes saber que una preparación física adecuada puede ayudarte mucho en esta disciplina deportiva. El surf requiere de resistencia cardiovascular, fuerza en los músculos y equilibrio, y todo ello se puede entrenar con ejercicios específicos. Sigue leyendo para conocer algunas...